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高尔夫球杆与击球距离的微妙关系

2023-01-05 06:48:23 2917

摘要:一般情况下杆身越长击球越远,当然杆头的度数也影响击球距离,度数越小击球距离越远,前提是你能控制球杆。对于个人来说,选择球杆有不同,每个人的身高、体重和力量都不同,根据自己的数据选择球杆会达到意想不到的效果,身高对杆身长度,体重对球杆质量分布...

一般情况下杆身越长击球越远,当然杆头的度数也影响击球距离,度数越小击球距离越远,前提是你能控制球杆。

对于个人来说,选择球杆有不同,每个人的身高、体重和力量都不同,根据自己的数据选择球杆会达到意想不到的效果,身高对杆身长度,体重对球杆质量分布,力量对杆身柔韧性,这三者是一一对应着影响的。身高越高自然球杆就要越长,体重越大球杆重心越低,力量越大杆身越硬,这样才能达到击出远距离球的目的。

想让小白球飞得远不仅需要合适的球杆还要注意一下几点:

巧用腰力

可以从很多方面来看,体能当然是基本,不过挥杆模式最重要。大部份业余球友是用手在打球,没用到腰力,即使练得更壮一样打不出距离。如何使用腰力?用右脚与膝盖带动下杆,并让右膝盖靠到左膝盖去,使腰部转动来带动击球。

增加身体扭动

试着增加身体扭转的程度,而不是更用力挥杆。包括腹部、肩膀的扭转,在技巧上多用一点肩膀的转动,下杆时用下半身来发动,多利用大肌肉的扭转,距离就会自然增加。

腰部启动下杆

让腰快速旋转,并掌握曲腕延迟释放。一定要由腰部启动下杆,你可以拿一条橡皮筋绑在柱子上,左手拉住橡皮筋,模拟启动下杆动作,腰部先迴转,感觉左手会被橡皮筋拉住,这就是延迟的感觉。

做出由内而外路径

许多球友的开球距离,是因为右曲球路而造成损失。事实上,只要能打出左弧的球路,就能让你现在的距离增加。想要球不右曲,就是要有内而外的路径,从路径去着手改善,可以帮你创造出更多距离。

用离心力打球

你可以去增加身体柔软度与体能,不过,理解如何用离心力来打球效果会更佳。挥杆旋转时,力量是由下往上,尽量别用手去用力。应该用腹肌的力量来带动整的挥杆,并产生离心力。稳定的圆心不仅能创造出更快的杆头速度,挥杆的稳定性也会更好。

用流畅动作增加速度

挥杆速度可以创造距离,但是用力不会使杆头速度变快。加速的前提是动作要流畅,包括身体的转动,与杆头的释放都要保持流畅。在技巧与动作上有进步,杆头速度自然变快,距离也会更远。

找到力量来源

寻找适合自己的惯性动能,并运用下半身身体动作的核心作用力。每个人身材体型不一,所以用力的地方与次序也不同,要找出适合自己的方式,而非只是模仿他人的动作。

高尔夫球杆与击球距离的关系值得我们深思,每一支高尔夫球杆的击球感觉都不一样,击球距离也是不一样的,希望大家都能选择适合自己的球杆。

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