欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

高尔夫球场释放球杆与稳健开球的正确方法(大卫·利百特)

2023-01-05 06:25:07 2245

摘要:多年高尔夫教学经验告诉我,帮助球友学会一项技巧或矫正一项错误最简单的方法,就是夸大正确动作,或是练习和目前截然相反的动作。我称这种教学理念为夸张的艺术,可用于改善各方面的技巧。举例而言,许多球友会刻意中断和调整收杆动作,企图将小白球导向正确...


多年高尔夫教学经验告诉我,帮助球友学会一项技巧或矫正一项错误最简单的方法,就是夸大正确动作,或是练习和目前截然相反的动作。我称这种教学理念为夸张的艺术,可用于改善各方面的技巧。

举例而言,许多球友会刻意中断和调整收杆动作,企图将小白球导向正确的方向。这种挥杆方式必然会招致反效果,降低击球质量。你应该释放球杆通过击球区,杆头越过身体挥向目标。企图操纵击球会妨碍球杆发挥正常功能,而且提早减缓挥杆速度,削弱击球力量。


练习将球杆抛向目标有助于熟悉正确释放球杆通过击球区的感觉。这个练习对握杆太紧或担心击球偏离正确路线的球员特别有效。找一个空旷的地方,用一支旧球杆进行这项练习。正常挥杆,但是在送杆时放掉球杆。你立即会领悟正确的做法是放松握压以及保持手臂伸直。一旦熟悉正确释放球杆的感觉之后,即可落实在球场之上,对于进攻狭窄球道或是在压力之下击球格外有帮助。

扎实击球提升开球成绩‬


许多业余球友上杆一开始就弯曲右手臂,过早将球杆拉进目标线内侧,缩小挥杆弧线,偏离正确下杆位置。请记住,1号木杆不同于铁杆,应该挥扫击球,而不是向下击球。1号木杆是沿着地面以扁平角度挥过击球区,双臂伸直的程度应该和击球准备时一模一样,以保持正确挥杆宽度。


如果开球是你最弱的一环,最好的改善方法就是练习起杆动作。起杆时应保持右手臂伸直,营造正确挥杆宽度。一个夸大正确动作的练习法,就是上杆时尽量延长右臂在左臂上方的时间(上图)。上半身向后转动之时,右臂自然而然弯曲到左臂下方。但是起杆时务必保持右臂在左臂上方,你的1号木杆击球绩效会因而大增。

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!
友情链接
币圈社群欧易官网