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好嗨呦!高尔夫球不止是用来打的,感觉到达了巅峰!

2023-01-05 04:22:23 940

摘要:高尔夫球迷离不开的小白球除了可以打之外,在其他领域也可以“发光发热”。厉害了!小白球做实验国外的网红:Meir Kay上传了名为“A Valuable Lesson For A Happier Life”的短片,视频中教授用高尔夫等道具2分...


高尔夫球迷离不开的小白球除了可以打之外,在其他领域也可以“发光发热”。

厉害了!小白球

做实验

国外的网红:Meir Kay上传了名为“A Valuable Lesson For A Happier Life”的短片,视频中教授用高尔夫等道具2分钟告诉所有学生如何过的更快乐,让人深受启迪。

教授告诉学生:人的一生只有一次,我们在宇宙只是个微不足道的过客,而我们却拥有可以完任何事情的能力,前提是我们要正确的运用时间。

将放满高尔夫球的瓶子中注入石子

随即,教授便开始实验,他把高尔夫球首先放进瓶子,接着又放进去碎石,他问学生满了吗?学会一致点头说到:满了。

瓶子再填满沙子

但教授紧接着把沙子倒进了满是空隙里的瓶子,眼看着瓶子里没有一丝缝隙了,最后教授又加入了啤酒,真正的把瓶子装满了。

真正满了

就在学生一头雾水的时候,教授说出了这个实验的意义:教授要大家想像瓶子就是你的人生,一开始倒进去的高尔夫球代表你人生中最重要的事情:你的家人、朋友、健康甚至是热情!

小碎石是你人生中次要的事情,你的车、工作和房子。

而沙子就是你人生斗最不重要的琐事,假如你先把沙子倒进瓶子里,就没有多余的空间放入高尔夫球跟小碎石!

愿你更快乐的享受生活

这比喻就跟人生一样,假如你浪费时间在琐事上,你就会没有时间做那些真正重要的事情,大家应该把时间专注在真正让你开心的人和事物上。

最后教授被问到:那啤酒代表什么?没想到教授却轻松的回答:人生再忙也要喝一杯轻松一下!学生和教授笑作一团,是啊,无论你的生活有多忙碌也要抽出时间犒劳下自己。

小白球也能做研究!

科学家们发现有一种叫“静眼”的能力,能让人们在高压情况下更能保持专注。这种能力能让运动员排除干扰,在高压之下避免失误的同时反而能发挥的更好。

英国埃克塞特大学的萨姆·瓦因教授解释说:“人体运动系统接受视觉信息时稍纵即逝,但优秀的运动员能找到办法优化这个信息,让它持续时间更长,这样有利于他们把动作做得更精准。”

琼安·维克斯教授监控高尔夫球员和小球之间的关系

加拿大卡尔加里大学的琼安·维克斯教授是这个概念的提出者,她的研究对象是在一场比赛中需要承受强大压力的高尔夫球手,她给一些职业高尔夫球手配备了一种装置,能在球员击球时精确监控他们的眼球运动。

维克斯发现:水平越高的球员在击球前和击球时,对球的注视时间会越长且越沉稳。相比之下,新手的注意力往往会转移到场内的其他区域,每次盯着球看的时间也更短。

水平越高的球手,击球时段内注视球的时间越长

无论是篮球、排球还是射箭等运动,高手在关键时刻点前凝视的平均时间比新手要长62%。也就是说,真正的运动高手在关键时刻会放慢思考。

而且“静眼”也可以通过训练习得。维克斯曾为一支大学篮球队连上了眼球追踪设备,这样球员们在罚球练习时有意识地练习自己的凝视,在之后的两个赛季中,这支篮球队的整体成绩提高了22%,在第二个赛季结束时,球队的命中率甚至超过了NBA的平均水平。

缓解足底筋膜炎&美容

足底筋膜炎对于有一些跑步经验的人而言应该是有所了解,它是运动引起的慢性损伤,最常见症状是脚跟的疼痛与不适。

因为高尔夫球的表面有着独一无二的肌理构造,能够带来更有效的接触立面,它会对肌肉深层和淋巴系统产生微痛又十分舒服的刺激。

所以我们可以借助高尔夫球来进行自我恢复,这个方法可以帮助促进血液循环、让肌肉放松、减少疼痛,只需踩住高尔夫球然后顺着足底前后移动,以此达到拉伸按摩足底筋膜的效果。

除此之外,经常拿高尔夫按摩下脚底也可以对身体起到保养的作用,可谓是:“人老脚先老,长寿始于脚。”


对于爱美的女士来说,高尔夫球还有美容的功效。许多酒店的治疗师们就使用微波加热后的高尔夫球对人体进行按摩、揉捏、使肌肉伸展身形健美,缓解人们紧张的压力和身体的僵硬。

不止是高尔夫运动本身修身养性,小白球原来也用处多多,那么你还用高尔夫球来干什么呢?来留言区,我们聊聊。

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